21 juin 2009
Le bulletin de fête!
Sur une idée originale de barbamama , les filles ont concocté un super cadeau pour leur papa! Le bulletin de notes des hautes études paternelles!
Papa Luc était content et assez surpris, surtout par les commentaires lol:
(cliquez sur l'image pour l'agrandir)
Bonne fêtes à tous les papas!!!
24 avril 2009
des news...
Après une longue période de silence je me décide à écrire quelques mots mais le blog restera encore en pause quelques temps, impossible d'écrire un message complet....pas le temps et pas l'envie.
Je me suis laissée déborder par les évènements depuis 2 mois et ceux qui viennent d'arriver me donne encore moins la pêche pour me mettre à jour.
Je viens de perdre mon grand-père et mon mari sa grand-mère, en l'espace d'une semaine nous avons enterré 2 membres de notre famille, un peu lourd à "porter" tout ça.
Espérons que les jours à venir soit meilleur et à très vite.
03 mars 2009
Au rapport...
Débordée en ce moment, je ne sais plus où donner de la tête mais mon combat contre la graisse continue toujours!!!
Les kilos sont plus longs à partir mais par contre il y a un net changement sur mon corps, j'ai un excellent moral et je m'offre de petits et grands plaisirs le week-end
Comme vous pouvez le constater sur la photo suivante:
Une bonne pina-colada, j'en avais rêvé toute la semaine! Et j'ai même fini par un excellent moelleux au chocolat le soir
Alors combien tu as perdu, me direz-vous? Eh bien juste un petit kilo mais qui me suffise largement, car j'ai l'impression d'en avoir perdu 3 dans la semaine!
A savoir:
Maigrir ou mincir? Maigrir, c'est perdre son surplus de graisse à l'aide d'un régime parfois conjugué à une activité physique tandis que mincir n'induit pas forcément une perte de poids....
Musclez-vous! 500g de muscle consomment 35 kcal en 1h alors que la graisse n'en brule aucune! Résultat: plus la masse musculaire de votre corps est importante, plus vous brûler des calories sans rien faire (c'est cool ça hein!!!?)
Dépensez-vous! Quand vous faites une activité physique vous brûlez 15 fois plus de calories que lorsque vous restez immobile et, 10h après l'effort, vous brulez encore 6 à 10% de calories en plus (franchement ça vaut le coup de se bouger les fesses!)
Et pour toutes ces raisons, vu que ça a bien marché pour toute la famille sans faire un régime hypocalorique, nous nous sommes réinscrits pour 3 mois à la salle de sport où on s'éclate dans les cours de body-sculpt! Et on continue à faire attention à ce qu'on mange en semaine et le w-e on se lâche
18 février 2009
4 kgs envolés!
Edit de 10h00!
Tout à l'heure je pensais faire 69.500 kgs mais oh grande surprise en montant sur ma balance, je fais exactement 69 kgs!!!
Donc j'ai perdu 4 kgs depuis que j'ai commencé le régime et de plus j'ai fait beaucoup d'écarts....bref je me suis fait plaisir
Je peux enfin ajuster ma réglette :
Pourvu que ça dure!!!
quelques jours à La Plagne
Coucou!
Me voici revenu de quelques jours de vacances à la montagne! Et comme certains ont pu le voir sur le blog de Virago, elle est venue avec son mari nous rejoindre pour le week-end!
2 jours inoubliables, apéros-restos-ballades-rires
En plus nous avons eu un super temps mais quand même très froid, mais c'est bon, on brûle plus de calories lol!
Mais je dois dire que ça a été dur dur pour le régime, je me suis bien contrôlée au début puis je me suis lachée en beauté le dernier jour
Le vendredi soir après un petit resto, nous avons pensé à notre copinaute Ysatis, en allant dans une rhumerie et goûter leur Pina-colada;)
Le samedi nous sommes montés au glacier (3100 mètres et -24°) visiter la grotte de glace
Heureusement qu'à l'intérieur il ne faisait que 0°!!!
Suivez le guide-Virago
Un genre de renard!
Une grosse bêbete à longues dents!
Des Mamouths!
Et une paire de fesses de Mamouth!
Là on voit pas très bien mais c'est la tête d'un ours à l'arrière!
Et pour finir, une photo souvenir sur un trône glacé!
Impressionnant cette grotte de glace!
Ensuite, vin chaud, resto, rigolade!
Et pour finir la journée, nos hommes avaient quand même pensé à la saint valentin!!!
Viens ici que je t'embrasse mon homme lol!
(Merci à Virago pour la photo-montage!)
Et Luc m'a même offert une main qui gratouille...qu'est-ce que c'est bon!!!
Ca fait des frissons de partout ce truc!
Le dimanche matin, nos courageux hommes sont partis skier
Et nous avons fini la journée dans un super resto, dont les propriètaires tiennent aussi un resto en Ardèche! D'ailleurs ils se connaissaient très bien avec Virago, le monde est petit!
Et c'est ce jour là qu'avec ma cop's on a vraiment craqué pour la bouffe
Après une super tartiflette, un excellent dessert!
je le mange ou non???
Bah oui! Virago m'a quand même un peu aidé en mangeant ma chantilly!
Gourmande!!!!
Et voilou après ils sont partis, snif, et nous nous sommes allés voir le film "Lol", entre parenthèse génial! Toute ma jeunesse!!!
Et le lendemain après-midi nous sommes aussi rentrés chez nous.
Seulement 4 jours à la montagne mais 4 jours intensifs!
Et le régime? Ben j'étais partie avec 69.500 kilos et aujourd'hui je fais pareil
Alors ok je n'ai pas perdu mais je me suis fait vraiment plaisir....et le régime-sport continue, je ne lâche rien!!!
